黄酒加红糖有利于活血和祛除体内寒气,对宫寒有一定改善的功效。月经期出血量较少和颜色发黑是宫寒引起的腹痛,可以服用有利于改善月经不调的症状,月经量较多属于血燥的表现,是不可以喝黄酒加红糖,以免引起症状加重,可以多喝些温开水来促进代谢,在月经期间不要吃含糖量过高的食物,要避免着凉。