怎么让小腿变瘦_怎么让小腿变瘦又长

简单的瘦腿方式其实有很多，正确的运动方式就是最好的瘦腿方式，但是在过程比较久，而且效果不是特别明显，总之想要通过运动瘦腿，贵在坚持，平时可以多走走楼梯，做些高抬腿的动作，还有瑜伽练习等，不过不要做一些让自己的小腿有负担的运动，否则适得其反。