怎么才能让腿变瘦

平时多按摩小腿肚，有助于放松肌肉。可以在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁半小时，与身体成90度角，坚持一段时间，有不错的效果.也可以进行局部按摩，小腿肉松弛的话就多做腿部运动.每天晚上躺床上做蹬自行车动作，做到腿微酸为止。