白头发如何调理_白头发如何调理得最快

白头发的出现可以分为两种情况，一种是随着年龄的增长，头发变白，这属于正常的生理现象，没有什么特殊办法改善。另一种属于病理现象，是由于某种疾病或者营养不良或者精神压力过大造成白发。这种情况除了针对原发病进行治疗外，要养成良好的生活和饮食习惯，规律作息，均衡营养，注意情绪的自我调节，提高自身的免疫力，同时要注意避免过度烫染，有利于保护头发。