吃什么对肝脏好_吃什么对肝脏好的食物

一般可以多吃高蛋白质的食物，比如吃一些牛肉，瘦肉和牛奶等，注意少吃些油腻的食物，避免加重肝脏的负担。还可以吃维生素含量高的食物，比如吃一些绿叶蔬菜和胡萝卜，还可以一些高纤维素的食物，比如芹菜和韭菜等食物，这些植物对肝脏有好处。平时要注意清淡饮食，少吃油腻刺激性的食物。