怎样预防心脏病_怎样预防心脏病冠心病

防止心脏疾病，首先要养成良好的生活饮食习惯，低盐、低脂饮食，适当增加运动，控制体重，戒烟限酒，避免熬夜，保持好心态。如有高血压，高血脂，高血糖者，建议用药物控制血压，血脂，血糖。如有高同型半胱氨酸血症，推荐口服叶酸和维他命b12，以减少同型半胱氨酸。如患有风湿病及自身免疫系统疾病，一定要按时服药，尽量避免在凉爽、潮湿的环境中工作。