一般胆固醇是血脂中最主要的成分。通常胆固醇增高并不一定是高血脂的症状,很可能与饮食习惯以及平时的生活习惯有关。如果胆固醇比较高,在日常中多饮食一些清淡容易消化的食物,不要过食辛辣刺激或生冷油腻的食物,一定要养成早睡早起的好习惯,平时可以加强适当的体育锻炼。