可以选择喝当归。也可以选择红糖和生姜,可以促进体内血液循环,增加新陈代谢,排出体内湿寒的作用,月经期间尽量不要吃生冷寒性比较大的时候会使痛经加重,饮食上尽量以温热的食物为主。如果得不到缓解,可以在医嘱下服用桂枝茯苓胶囊,平时要多喝温开水,保持**的卫生,避免感染。