来月经可以吃鸭血吗

通常可以吃鸭血，鸭血中含有丰富的铁元素以及钙元素，能够补充机体所需营养物质，还可以防止月经期的经血量丢失过多的贫血。在月经期间需要注意腹部保暖，也可以适当的喝些姜丝红糖水促进血液循环，有利于经血顺畅排出，从而缓解痛经。还需要每晚使用清水冲洗外**，防止细菌滋生，避免出现妇科疾病。