如何增强心肺功能

一般可以通过体育锻炼的方式来增强心肺功能。常见的体育锻炼如爬山也可以选择慢跑还可以选择到公园打太极等。通常也可以多做一些扩胸运动，也可以做腹式呼吸。可以每天坚持锻炼半个小时以上。同时也可以在专业医生的指导下做一些肺功能的锻炼。例如吹气球或者缩唇呼吸等。还要做到戒烟戒酒。