针灸治疗早期失眠有效。对于睡眠障碍半年以上且长期服用安定的患者,建议按疗程进行治疗。同时,患者需要调整情绪,避免工作和生活中出现焦虑、愤怒等不良情绪。找到自己的兴趣爱好,多做自己喜欢的运动,保持乐观,建议坚持治疗。如果不按疗程治疗,严重了到医院治疗,会导致反复发病,延长治疗时间。