茶氨酸能治失眠吗

茶氨酸对于治疗失眠有一定的效果。通常会导致睡觉困难并伴有异性的现象，还可能会影响到白天的工作，当得不到有效的治疗，还会引起记忆力下降。多是由于长时间的心理压力过大所导致，有可能是发生了重大的事件后而引起，在睡觉之前可以用温热水泡脚，对于改善睡眠有较好的帮助。