骶髂关节炎注意_骶髂关节炎注意什么忌口

骶髂关节炎主要表现在背痛，所以首先要注意腰部保暖，不要着凉，防止感冒因素刺激局部肌肉，加重炎症状况。饮食上可多吃含钙量高的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉精等，强健骨骼，减少晚期骶髂关节炎引起并发症的发生率，同时还要注意抽烟喝酒，多注意休息。经常在办公桌前工作的人要经常变换姿势，防止腰关节肌肉劳损。