膝盖关节炎平时要注意什么

应该注意做好运动保护，比如说在日常活动的时候注意防摔倒，保持耐心以及良好心态，还要注意保暖，避免着凉，不可以在阴暗潮湿的环境下居住，避免做剧烈运动以及重体力劳动。按照医生指导选择合适方法进行治疗。日常生活中多吃富含钙的食物，合理搭配膳食，保证营养多样化，不要过于单一，提高机体免疫力。