可以选择局部理疗,比如说按摩、针灸、艾灸、红光、微波等,也可以外敷膏药,比如说活血止痛膏,能够做到双管齐下,治疗效果是非常好的,具体治疗方法需要根据病情轻重以及个人体质决定。也可以到医院就诊进行详细检查,找出病因进行对症处理,平时注意保暖,避免着凉。