孕期吃鹅蛋的好处

鹅蛋营养极其丰富，富含蛋白质、矿物质和卵磷脂，获得这些高蛋白物质可以帮助孕妇提高自身免疫力，也可以为胎儿提供充足的营养，保证胎儿生长发育所需的蛋白质。同时，鹅蛋有一定的排毒作用，这在怀孕期间也能起到一定的作用，在体内的一些解毒过程中，有助于提高母婴双方的免疫能力，鹅蛋也有一定的增强免疫能力的作用。鹅蛋的味道更好，尤其是蛋清，怀孕期间，还需要营养搭配，这样可以兼顾其他营养素的均衡获取。