一般可以通过适当的行走或者局部热敷的方法进行缓解疼痛,也可以结合按摩的方法进行改善,还可以通过听音乐或者看电视转移注意力进行缓解,如果疼痛比较严重,也可以在专业医生的指导下服用药物进行治疗。孕晚期浑身疼痛可能是由于胎儿生长发育过大,压迫气管和骨髓的原因。