一般喝三个左右才会见效。大麦茶通常有助于起到养胃的作用,同时也可以起到暖胃的功效,另外大麦茶的热量比较低,并且含有微量元素,通常有利于人体的吸收,一般可以起到辅助减肥的作用。如果出现肥胖的情况,在日常应多进行体育锻炼,同时也应注意多食低糖低脂的食物,通常有利于起到辅助减肥的作用。