孕妇吃牡蛎注意事项

怀孕期间应注意少吃牡蛎，牡蛎属寒性，吃多了会引起肠胃不适，可能会导致腹泻，也可能会出现过敏的情况，严重的也可能引起小产。牡蛎中含有丰富的蛋白质和锌元素，可以促进胎儿大脑发育，可以适量少吃。孕期可以适当多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，也可以多吃牛奶鸡蛋补充蛋白质，也要注意定期孕检。