孕妇前期注意事项

怀孕初期的预防措施，即怀孕前的准备。首先是身体准备，女性在怀孕前必须进行全身检查，以了解她们的身体状况，是否适合怀孕以及怀孕的最佳时间。二是营养准备，女性应在怀孕前三个月至六个月积极补充叶酸，这有利于防止胎儿神经管缺陷的发生。第三，生活准备，在怀孕的前半段，夫妻双方都应该戒烟戒酒，远离宠物，培养有规律的生活，有规律的作息时间，心情要好，饮食要合理，多吃新鲜的蔬菜水果和富含高蛋白的食物，如鸡蛋、豆类、奶、鱼和虾，混合肉和蔬菜，混合浓淡，适当增加户外有氧活动。远离有毒有害物质和辐射源，未经允许不要盲目用药。