精分患者如何调理失眠

大多数需要在医生指导下口服抗精神病类的药物，以及配入静心安眠的药品能够逐渐得到改善，平时不要让患者吃辛辣刺激性食物，更要避免情绪激动，否则都可能会引起失眠的情况加重。平时睡觉之前可以用温水泡脚也可以喝一杯温牛奶，有助于提高睡眠质量，没有得到医生允许最好不要私自停止服药。