治疗关节炎的六种食物

关节炎患者可以多吃些大豆或豆类食品，大豆中含有非常丰富的大豆异黄酮和维生素e以及钙元素，可以起到强健骨骼的作用。也可以吃些甜椒，甜椒中含有非常丰富的维生素c和维生素b6以及叶酸，可以有效的缓解关节炎患者的疼痛，另外也可以吃些钙元素丰富的食物，比如虾类和奶内，对于关节组织和骨骼肌肉等具有非常好的保护作用。