可以缓解自身疲劳和提高免疫力,要在医生的指导下合理用药,避免出现私自用药的情况。在泡水喝的时候还需要注意,如果自身正在感冒时期尽量不要饮用,否则会对病情恢复产生不利影响,另外在生活中要避免出现长时间饮用的情况。适量的喝能够缓解目眩或者腰膝酸软等症状。