藏红花一次喝几根

藏红花一次通常情况下可以喝5根左右。红花可以很好的起到美容养颜的作用，还有滋补养生的功效，对于补血和养血也有很好的疗效，如果有贫血的症状或者月经不调的症状，使用藏红花是很好的选择，贫血可能是在平时的饮食上膳食不平衡，也可能是缺铁造成的。在平时可以多注意营养的均衡吸收。