南瓜皮能吃吗功效

一般是可以吃到，南瓜皮中含有很多粗纤维，通常能够促进肠道的蠕动，另外也可以起到帮助消化的作用，同时南瓜皮对减肥也可以起到辅助的效果，另外南瓜皮还可作为药用。南瓜皮中含有胡萝卜素，一般可以起到保护眼睛的作用。在日常生活中可适量的吃些南瓜皮，通常有利于身体的健康。