足弓一用力就容易抽筋

通常是受凉的原因，也不排除是体内缺钙所致，另外如果太过疲劳，会造成容易抽筋。如果经常出现抽筋的情况，需要及时到医院就诊，并配合医生做相关的检查，有利于诊断病因。如果确诊是缺钙的原因，一般可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙来进行调理，能够帮助补钙，使病情得到恢复。日常可适量吃些牛奶以及蛋类，可以帮助补钙而改善症状。