一睡眠不足就低烧可能是由于工作生活的压力过大引起,也可能是由于自身免疫力低下所导致的。患者会出现浑身无力和抵抗力下降的症状,同时也伴随着发烧和嗓子疼的症状。在恢复期间需要改善睡眠,晚上可以用热水泡脚,平时生活中做到劳逸结合,不要让自己过度的疲劳,睡前避免喝提神的饮料。