早上醒来一伸腿就抽筋

早上醒来一伸腿就抽筋可能是长时间缺钙或者是局部受凉的原因所引起。在生活中可以适当的补充些钙质和微量元素，同时要多注意局部保暖工作，尽量不要长时间的受凉和受寒。长时间的受寒也会出现腿部抽筋，在治疗的期间密切观察自身状况，还要多注意休息，避免过度劳累。