湿气重能吃牛肉吗

一般可以适当的吃些牛肉，但一定不能过量，过量则会影响身体的健康。如果湿气比较严重，通常可以喝些红豆薏米汤，另外也可以适当的喝些排骨冬瓜汤等，一般有利于排除湿气，同时也可摄入维生素含量高的食物，例如多吃青菜和水果，另外也可加强适当的体育锻炼，通常有利于提高自身的免疫力。