当归和枸杞子,熟地还有鸡血藤,各30克,再加20个川芎和白术白酒1500毫升。当归泡酒可以调补肝肾,活血化瘀,腰膝酸软,记忆力减退对月经不调便秘的人群,有很好的辅助效果。月经不调通常是宫寒引起的,也可以在医嘱下服用暖宫的药物来缓解症状,平时饮食不要吃一些生冷寒性大的食物,不利于病情恢复。