湿气重一般是能吃荔枝的。这里边含有的营养成分是比较高的,能够补充能量,同时也可以增加营养,对大脑组织起到保健作用,能够改善患者出现的失眠多梦和记忆力减退的症状,同时对于患者出现的身体疲劳症状也可以得到改善。患者在平时生活中应该适量吃一些去湿气食物,比如薏米和红豆。