有可能是消化不良引起的便秘,一般可以适当的吃些促进排便的蔬菜和水果,比如香蕉、玉米和苹果,还包括柚子和猕猴桃。平时还可以进行适当的活动,提高喝水量,还可以用手给腹部按摩,通常能够促进肠胃蠕动帮助排便。如果症状比较严重,还可以咨询医生使用药物进行治疗,一般能够起到比较好的治疗效果。