没有明显的功效,但是可以起到祛湿散寒的作用,同时还可以促进局部血液循环,而且还可以起到促进新陈代谢的效果,但对于减肥没有明显作用。一般可以通过控制饮食的方式进行减肥,比如适量吃水果和蔬菜,尽量不要吃过于油腻的食物,并且还可以通过跑步、跳绳以及打羽毛球的方式进行调理。