在经期喝红糖水排出血块,对身体有好处。红糖水可以活络气血,加速血液循环,如果在经期血量较多,不建议饮用红糖水,但是如果经期血量较少,可以喝红糖水,有利于淤血排出体外,也有利于毒素的排出,也可以在医嘱下服用调理宫寒的药物进行调理。平时应该注意腹部保暖,在日常也应该避免吃生冷类的食物。