一般情况下红糖姜茶有活血化瘀的作用,能够促进月经血的正常排出,从而达到提升经量和排出血块。在月经中间如果出现了腹部疼痛,可以喝红糖姜茶进行缓解,对身体不会造成伤害。在月经期间不要吃辛辣刺激性的食物,还要注意不要着凉要做好防护保暖,避免做剧烈运动。