可以选择对臀部进行热敷和按摩的物理方法改善,如果算账比较严重时,还可以根据医生指导服用药物治疗。更年期小腿酸胀可能是劳累过度引起的,还有可能是腿部受寒造成的,更年期多数人会出现月经不调的症状,甚至还有可能会引起情绪烦躁或者是焦虑的现象,要多到户外参加一些娱乐活动,分散注意力。