喝啥茶可以减肥_喝啥茶可以减肥效果好

喝荷叶茶可以减肥，荷叶里边含有非常丰富的荷叶碱，荷叶碱是属于一种活性的生物碱，它能够在肠道的内部，形成一层保护膜，可以有效的阻隔脂肪的吸收，从而能够达到非常有效的消除脂肪的效果，由于荷叶茶比较寒凉，是不太适合女性喝的。