运动损伤的处理方案是什么?

运动损伤可以采用冷敷的方法进行缓解，使用冷毛巾在局部反复的冷敷能够起到消肿跟止痛的作用，还可以在局部涂抹一些消肿跟抗感染的药膏进行缓解，必要时可以到医院拍一个片进行查看明显诊断之后，根据医生所提供的办法进行医治。在治疗期间要注意休息，避免过度劳累，适当的补充钙和维生素来增强体质。