泡柠檬水喝有什么好处

柠檬水营养丰富，通常具有抗菌和美容的作用，柠檬水有排毒养颜，可以帮助身体排毒，另外柠檬属于碱性食物，一般可使身体保持碱性状态，从而可以有效的预防疾病，柠檬水一般可以刺激大脑是大脑出于兴奋状态，可以起到减少压力的作用，同时柠檬水还具有清热化痰的功效，通常能够增强免疫力。