西瓜的功效和作用

西瓜一般可以清热解暑，另外西瓜还可以起到生津止渴的功效，同时西瓜也可以为机体提供膳食纤维，通常可以起到刺激肠道蠕动的作用，在预防便秘的方面可以起到非常好的作用。西瓜本身水分含量比较丰富，适当的吃些西瓜对身体有一定的好处，但一定不能过量，否则会引起腹泻的症状。