头发剪了怎样快速长出来

头发剪了之后想要快速的长出头发，需要多注意增加营养，多吃一些有利于头发生长的营养食物，比如可以补充钙物质和维生素，说是还可以补充蛋白质等营养物质。在平时还可以适当对头皮进行按摩，这样能够促进头皮局部血液循环，能够刺激毛囊发育，可以使头发快速生长。