油菜的功效_油菜的功效与作用禁忌

可以起到辅助降血脂的作用，另外还可以起到宽敞和通便的功效，能够辅助解毒消肿，若是油菜吃的过多，可能会引起腹泻现象。油菜中主要含有的成分包含蛋白质和胡萝卜素，另外还具有丰富的维生素和钙成分，有利于补充身体所需的营养。平常要加强运动锻炼，运动是增强体质的好方法，避免过度劳累。