洋葱会发胖吗_减肥期间吃洋葱会发胖吗

吃洋葱不会发胖，洋葱不含脂肪，是一种粗纤维的食物，能够促进胃肠道蠕动，还可以加速体内的有毒物质排出体外，洋葱是一种含有前列腺素的食品，可以减少外周血管，还有心脏冠状动脉的阻力。每天适当的吃一些洋葱还可以补充身体内的维生素，能够使精神抖擞。平常生活中还要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果能够润肠通便。