绞股蓝减肥吗_绞股蓝能不能减肥

可以减肥，绞股蓝可以起到调节血糖、血压和血脂的作用，能够增加人体免疫力，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，有润肠通便的作用，能够预防便秘，对减肥是有功效的。身体肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动引起的。在减肥期间可以做有氧运动或者机能锻炼，可以消耗身体内的热量，起到减肥功效。