通常是饮食吃寒冷或者坚硬不容易消化和变质的食物引起的,也有可能是脾胃虚弱,最好到当地医院去做相关检查,如果确诊吃生冷食物引起的,可以在医嘱下服用肠炎宁片,来缓解症状,饮食上多吃容易消化的食物,如小米粥,新鲜的绿叶蔬菜等。如果是脾虚引起的,需要在医嘱下服用脾肾两助丸来缓解。