月经来了能吃火龙果吗

通常可以适量的吃些。火龙果里含有葡萄糖和氨基酸还有多种维生素，能够补充体内的能量，还有助于在经期身体的恢复，而且适量的吃些火龙果，还有助于缓解焦虑紧张的情绪，还能改善便秘。在月经期间还可以喝些红糖姜水和蜂蜜水，要多注意保暖，避免着凉引起痛经，还要多注意营养均衡的吸收。