孕妇能不能吃火龙果

妇女在怀孕期间可以吃火龙果。火龙果可以预防便秘、控制体重和防止妊娠纹。对孕妇和胎儿都有好处。建议孕期适当食用火龙果。主要有以下优点：1、排毒养胃，火龙果植物蛋白，能解毒体内重金属。2、防止便秘，火龙果含有丰富的膳食纤维，能调节胃肠功能，防止便秘的发生。3、降低血压，火龙果还具有降血压的作用。4、抗衰老。5、对怀孕后的皮肤有抗衰老、抗衰老的作用。补充铁，火龙果含铁量较高，可预防缺铁性贫血。