生姜祛湿气的方法

可以用生姜泡水或者是在煲汤的时候适量添加等方法都是比较好的。生姜是一种常见的中药具有解表发汗的作用，最好将生姜清洗干净切成薄片，可以添加适量红糖来冲泡，每天在饭后半小时左右服用，能起到排除体内湿气和寒气的作用。体内湿气较重有可能是经常吃生冷的食物，或者是在阴冷的环境下工作引起的。