孕妇吃黑豆的禁忌

大多数需要禁忌避免过多摄入，里面含有抗胰蛋白酶的成分，过多摄入可能会导致自身的消化吸收受到影响，容易引起肠道阻塞和腹泻，可能会导致胎儿的发育受到影响。少量摄入能够满足体内所需磷、钙、镁以及蛋白质，其中的营养物质还有利于宝宝吸收和成长。平时要避免过度劳累和搬抬重物。