樱桃营养功效与作用

樱桃含有丰富的胡萝卜素和蛋白质，还有维生素c和维生素a，并且还含有铁量元素，铁量元素可以抗贫血，使皮肤红润嫩白，还可能起到去皱消斑的作用。樱桃中的维生素a还可以对视力起到保护作用。但是樱桃属于热性水果，在气候炎热的时候食用比较容易上火，而且患有咳嗽的儿童应该尽量不食用樱桃。